wilsoninlove Tại 1-12-2011 12:43:10

Những bạn trẻ mê côn nhị khúc ở Sài Gòn

Niềm đam mê võ thuật cùng với hình ảnh Lý Tiểu Long bên cây côn nhị khúc đã kéo các bạn trẻ TP.HCM vào một môn thể thao cần nhiều sức mạnh, khéo léo và sáng tạo.Côn nhị khúc là một loại vũ khí xuất phát từ môn võ Karate từ đảo Okinawa của Nhật Bản. Mỗi Chủ nhật, tại Câu lạc bộ KAN (Karatedo And Nunchakudo Club) trên đường Trương Văn Hải, phường Tăng Nhơn Phú B, quận 9, TP.HCM, hàng chục bạn trẻ tích cực tập luyện loại vũ khí thú vị này.Theo võ sư Dương Xuân Nghiêm (Huyền đai nhất đẳng Suzucho Karatedo và Shotokan Karatedo) thì anh thành lập CLB ngày 9/9/2009 với mục đích chỉ dạy miễn phí côn nhị khúc cho các bạn yêu thích. Ban đầu chỉ có 5 thành viên tập luyện tại bãi đất trống ngay trước phòng trọ của anh Nghiêm. Đến nay, KAN đã có gần 30 thành viên thường trực, 60 thành viên không thường trực. Hiện nay, KAN là thành viên trực thuộc Hội Côn nhị khúc TP.HCM.Bản thân anh Nghiêm cũng đam mê môn này từ ngày rất nhỏ, tự mày mò tập luyện rồi nhận được sự hướng dẫn thêm từ các võ sư có danh tiếng tại TP.HCM.Theo anh Nghiêm, các bài tập côn nhị khúc bao gồm: 5 kỹ thuật quật 1 tay, 8 kỹ thuật quật 2 tay và 36 kỹ thuật chuyền. Nhưng, quá trình tập luyện sẽ kết hợp tập thể lực, di chuyển theo môn Aikido, đòn tay, chân của môn Karatedo. Tùy vào sáng tạo của người tập, môn côn nhị khúc còn có kỹ thuật biểu diễn tự do (Freestyle nunchaku) và kỹ thuật thực chiến tự vệ kết hợp kỹ thuật tay không của Karatedo (Combat nunchaku).Trần Tuấn Anh, học sinh lớp 11, trường THPT Long Trường, quận 9, là hội viên của KAN. Mới tập côn được hơn 5 tháng nhưng Tuấn Anh đã trở thành một trong những hội viên có kỹ thuật đánh côn rất điêu luyện. Tuấn Anh tâm sự: “Em mê Lý Tiểu Long từ khi còn nhỏ lắm, nên khi được bạn bè chỉ cho nơi tập côn là em tham gia ngay. Côn nhị khúc rất hấp dẫn, không những đòi hỏi sự chăm chỉ tập luyện, thể lực mà còn yêu cầu cả sự sáng tạo trong cách tập”.Côn nhị khúc có 2 loại: côn dây dài truyền thống (Nunchaku), được các nước Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc tập luyện và sử dụng. Côn dây ngắn (Prochux), được tập luyện và sử dụng tại Hàn Quốc, Mỹ, Pháp... Về hình dạng, côn tròn dùng cho người mới tập luyện và côn 8 cạnh dùng cho người đã có được trình độ nhất định.Chất liệu thường được sử dụng để làm côn thường là gỗ, inox, nhựa chịu lực, silicon... Tuy nhiên, gỗ vẫn luôn được dùng chọn nhiều nhất vì êm tay, chống trượt côn khi dùng và độ sát thương thấp. Dây nối thường được sử dụng là dây dù hoặc dây xích sắt. Trọng lượng côn khi tập luyện thường là dưới 200 gram.Học viên mới phải tập 1 côn trong 2 tháng. Sau đó, học viên sẽ được tập 2 côn 2 tay. KAN Club có tổng cộng 4 cấp tập luyện dựa theo chương trình chuẩn của Hội Côn nhị khúc TP.HCM. Phương pháp khoa học này nhằm giảm thiểu chấn thương cho người tập.Theo võ sư Nghiêm, do phát lực cao nhờ lực căng dây và li tâm, do đó, côn nhị khúc là vũ khí thô sơ nhưng khá nguy hiểm. Do đó, người tập côn luôn được lưu ý chỉ được sử dụng những lúc cần kíp, còn việc tập luyện chỉ nhằm tăng cường sức khỏe.Hình ảnh những bạn trẻ say mê với côn nhị khúc




http://img.news.zing.vn/img/723/t723839.jpg


Câu lạc bộ của anh Nghiêm thu hút hàng chục bạn trẻ tham gia




http://www.youtube.com/watch?v=dbX6UjEN-CsBiểu diễn côn nhị khúc tại KAN Club


http://img.news.zing.vn/img/724/t724605.jpg



http://img.news.zing.vn/img/724/t724606.jpg




http://img.news.zing.vn/img/724/t724607.jpg




http://img.news.zing.vn/img/724/t724610.jpg




http://img.news.zing.vn/img/724/t724611.jpg




http://img.news.zing.vn/img/724/t724612.jpg


Để sử dụng thành công loại vũ khí này, đòi hỏi người tập phải rèn luyện thể lực, sự khéo léo và có sự bền bỉ, sáng tạo trong tập luyện


http://img.news.zing.vn/img/724/t724613.jpg

Người tập có thể áp dụng những đòn thế của các môn võ khác trong tập luyện côn nhị khúc


http://img.news.zing.vn/img/724/t724614.jpg



http://img.news.zing.vn/img/724/t724616.jpg




http://img.news.zing.vn/img/724/t724618.jpg


Do phát lực li tâm rất mạnh, côn nhị khúc đòi hỏi người sử dụng phải có sự chính xác trong tập luyện và chỉ sử dụng để tự vệ khi cần thiết


http://img.news.zing.vn/img/724/t724619.jpg

Lớp giấy bạc được dán ở 2 đầu côn nhằm tạo đường côn đẹp mắt, đồng thời đánh dấu điểm phát lực mạnh nhất của côn


http://img.news.zing.vn/img/724/t724620.jpg

Môn côn nhị khúc hấp dẫn nhiều đối tượng tham gia, trong đó có cả những chiến sĩ công an muốn nâng cao nghiệp vụ


http://img.news.zing.vn/img/724/t724623.jpg

Nhiều nữ nhi cũng bị môn này hấp dẫn


http://img.news.zing.vn/img/724/t724624.jpg

Ngoài tập luyện KAN Club thường xuyên tổ chức các hoạt động từ thiện, giao lưu biểu diễn võ thuật, dã ngoại...

ĐẶNG SINHTheo Bưu Điện Việt Nam

yanmaneee Tại 10-7-2019 12:52:26

air force 1
golden goose outlet
air max 95
kd 10
balenciaga trainers
golden goose
moncler jackets
air jordan
kyrie 5
kyrie 4 shoes
cheap mlb jerseys
balenciaga
air max 95
air jordans
supreme clothing
adidas nmd
coach handbags
air jordan
golden goose
nike shox for men
michael kors outlet
fila shoes
ferragamo belt
moncler jackets
off white nike
hermes bags
golden goose sneakers
nike air max
off white clothing
balenciaga sneakers
nike air max
cheap jordans
adidas tubular
adidas superstars
vapormax
nike air max 97
goyard handbags
nike react
michael kors purses
hogan outlet
christian louboutin outlet
nmd
supreme hoodie
michael kors
jordan 6
off white nike
jordan shoes
adidas nmd r1
nike huarache
adidas nmd
vans shoes
calvin klein underwear
air max 2019
kd shoes
ferragamo belts
birkin bag
adidas nmd
kyrie 3
louboutin
goyard bags
lebron shoes
golden goose outlet
christian louboutin sale
moncler outlet
nike air max 270
kobe basketball shoes
hermes birkin
nike basketball shoes
off white shoes
adidas tubular shadow
jordan shoes
curry 6 shoes
air max 270
yeezy 700
westbrook shoes
golden goose sneakers
kobe shoes
golden gooses
adidas yeezy
kobe shoes
michael kors uk
timberland outlet
nike foamposite
golden goose sneakers
balenciaga shoes
coach factory outlet
michael jordan shoes
fila disruptor
nike air max 2019
christian louboutin outlet
hermes online
lebron 11
yeezy boost
nike sneakers for women
balenciaga
off white
michael kors outlet
michael kors outlet online
christian louboutin outlet
off white hoodie
yanmaneee

BKI89yCex Tại 14-12-2019 14:35:18

"I got employed to my evaluation, " curry were recalled,kevin durant shoes  "people said I had been too short, don't perform college basketball, then for the same reason that Could not play in the NBA. People don't think I can play protect, then said I am an excellent pure point guard, until October of this past year, I also found which the general manager of funny to me as the league finally good shooting guard. I have not yet fully play their full potential, and so i set a higher normal to himself, committed to continuously improve to get more outstanding. "


"We've never met having it . curry shoes him so great shooting in all directions, " warriors coach draw Jackson said, "and spin, stop and go empty-handed, get hand, step back, lower-leg, in the face of two double forced to be able to......, any thought of firing mode, you can see he or she is astonishingly. We have certainly not seen anyone can attain this level, his Steve Nash (microblogging) played a higher level, the two-time MVP merit, shooting is incredible, but it's also a level. And his or her other like reggie burns, Chris mullin, such while dell and I competed together - Ellis, dell - Arsenal, they are many fantastic striker, but they will didn't garage so thorough, this guy is simply no limit. "


Timer and dance, 6 minutes stephen curry shoes and also 30 seconds, Davis is doing everything we can to nearby the garage, but still delayed step. Garage again to complete a beautiful jumper - it's not strictly jumper, his toe will be out of your ground, under the condition from the body is still growing, use forefinger and middle finger touch to accomplish the hand. Treasury system slightly back. This not only makes his moves even more complicated to block, as well as relating to the ball and floor with an additional 10 degrees Angle. NBA players to time takes 0. 6 seconds on average, the garage from preparing action to dial this ball moves, it only takes 0. 4 seconds. Fast to make up for your deficiency of the shed height, the ball well stay away from the opponent blocking fly toward the basket at the same time, the look of garage is usually along with them. His arm still moves when the posture, and of his teammates has begun for you to pose three gestures...

Tag: kyrie irving shoes nike kyrie shoes puma fenty nike hyperdunk kyrie 4 confetti kyrie irving jersey yeezy shoes kyrie 5 nike kobe shoes harden vol 2 lebron 15 lebron shoes nike huarache nike lebron 14 kd 11 shoes kyrie 2 shoes lebron soldier 10 lebron shoes adidas iniki nike air presto vans shoes nike mercurial Nike lebron soldier 11 kyrie irving jersey kyire 3 calvin klein mizuno running shoes kobe bryant jersey kyrie irving shoes Lebron James Shoes ultra boost shoes kd 11 kyrie 4 air max 90 Nike Pegasus 35 nike air max 270 adidas shoes puma suede nike pg 2 Nike CR7 Football Boots curry 5 lebron 14 puma fenty adidas nmd runner curry 2 nike sock racer ultra boost 4.0 kobe 10 puma rihanna creepers adidas yeezy outlet air jordan shoes kyrie 4 halloween nike vapormax yeezy boost hand spinner adidas zx flux nike kyrie 3 curry 4 shoes birkenstock kyrie irving shoes air force 1 adidas deerupt stephen curry shoes vibram fivefingers paul george shoes curry 5 lebron james shoes kd shoes Cristiano Ronaldo CR7 adidas soccer cleats michael jordan shoes stephen curry shoes puma fenty slides kyrie 3 nike epic react jordan 32 kyrie 4 kyrie irving shoes nike air max 97 kyrie 4 nike air max 270 kyrie 4 halloween kobe shoes jordan retro ultra boost 3.0 kyrie 3 shoes

BKI89yCex Tại 14-12-2019 18:58:35

Throw three points is just not the whole garage every day work, and don't neglect, Stephen curry is the actual team in assists and steals, he averaged 6. 7 assists in the regular season, 14 in the league and the playoffs stephen curry shoes can be averaging 9. 3 assists as the league the first! Let's imagine a photo, 40 minutes per game inside Treasury, attack launched a large number of times, there are always many ball he wasn't from the outside, but the golf ball inside, attracted a twice... What will happen after that? There was a man he'll tell you the remedy, curry shoes he called clay -- Thompson, from the glowing state warriors, he made this season 211 3-pointers, finished third within the league, and that 211 3-pointers, 68 hails from the assists of Stephen curry.


12-13 time to contrast the garage and ray Allen in '05 -' 06 - Allen into 269 3-pointers, and he's the Seattle supersonics. That will year, Allen's 269 associated with 653 three-point shots, opportunity 41. 2%, as Stephen : 272 of 600 pictures in his Arsenal, as tall as 45. 3%; That yr, Alan ball attack generate 3 ratio is a lot less than a quarter, compared with 38. 6% in data bank; That year, Allen's assists the amount 3. 7, less versus Treasury for three allows. So the outline, the image of your alternative 3-pointers hand down the garage outline: he besides completed the sharpshooter backdrop, his teammates for his / her creation of free-throw opportunities into; He will also look for opportunities at the same time, through the ball breakthrough, stopped for no helps 3-pointer of shots. Also, he also can cross assists, "create" another pitcher - clay - Thompson! Not merely can catch vote, will urgent stopped, can generate more opportunities to other folks, this star, unique! I'm kd shoes afraid, just use "striker" two words happen to be unable to define Stephen curry, also have to be in with any "great" rhetoric.

Tag: kyrie irving shoes puma suede kyrie 4 halloween puma fenty kyrie 5 yeezy boost kyrie 3 yeezy boost kyrie 2 Lebron Shoes kobe shoes adidas crazy explosive curry shoes vans sk8 hi curry shoes lebron james shoes lebron shoes kyrie 4 adidas nmd shoes kobe bryant jersey asics gel kayano 23 Nike CR7 Football Boots kyrie irving jersey nike sock racer nike free vans shoes Nike Soccer Cleats vibram fivefingers adidas porsche shoes kevin durant jersey air max 90 curry 5 nike huarache kd 11 shoes nike zoom vaporfly elite calvin klein adidas iniki kd 10 michael jordan shoes adidas boost lebron 14 shoes puma fenty john wall shoes curry 4 Nike CR7 Cleats kyrie 4 confetti puma rihanna creepers nike zoom vaporfly jordan retro adidas deerupt adidas zx flux lebron soldier 10 kobe 11 kyrie shoes 3 air jordan shoes kyrie 4 lebron 16 kevin durant shoes paul george shoes air max 270 kyrie irving shoes curry 2 Nike lebron soldier 11 kyrie 4 kyrie 4 lebron 14 ultra boost adidas adidas yeezy stephen curry basketball shoes lebron soldier 10 stephen curry jersey curry 5 curry 5 nike vapormax shoes kyrie irving basketball shoes under armour shoes mizuno shoes nike pg 2 kd shoes nike air force 1 ultra boost 4.0 kyire 3 yeezy shoes jordan 32 lebron shoes nike epic react flyknit

PeterSib Tại 13-1-2020 20:45:36

http://www.near-rehab.us.org/Tewksbury-Rehab-Hospital  <a href="http://www.near-rehab.us.org/Three-Rivers-Rehab" title="Three Rivers Rehab">Three Rivers Rehab</a>    http://www.near-rehab.us.org/Local-Na-Meetings-List

nagakawa1 Tại 13-1-2020 20:56:20

http://10giay.vn/forum/images/smilies/72.gif Bạn có biết: Nước sạch đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của mỗi người?
Nước sạch giúp cho con người duy trì cuộc sống hàng ngày bởi con người sử dụng nước sạch để cung cấp cho các nhu cầu ăn uống, hoặc sử dụng cho các hoạt động sinh hoạt như tắm rửa, giặt giũ, rửa rau, vo gạo... Để thỏa mãn các nhu cầu vệ sinh cá nhân và sinh hoạt, mỗi người cần tới khoảng 120 lít nước/ngày.

http://10giay.vn/forum/images/smilies/34.gif Bạn có biết thế nào là nước sạch?
Nước sạch không chỉ là trong, không màu, không mùi, không vị mà còn phải an toàn đối với sức khỏe của người sử dụng. Nếu sử dụng nước không sạch thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, vì nước là môi trường trung gian chuyển tải các chất hóa học và các loại vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng gây bệnh mà mắt thường không nhìn thấy được.

http://10giay.vn/forum/images/smilies/5.gif Hãy là người tiêu dùng thông minh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình
Bên cạnh việc nâng cao ý thức bảo vệ nguồn nước để giảm thiểu đối đa tình trạng ô nhiễm nước thì trang bị thiết bị lọc nước cũng là một trong những việc làm rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Hiện nay, công nghệ lọc RO là công nghệ lọc tiên tiến nhất với khả năng lọc đến 99% các loại tạp chất như virut, vi khuẩn, asen, amip, các ion kim loại, thuốc trừ sâu, kim lọa nặng, các chất độc hại…
Máy lọc nước RO trên thị trường có rất nhiều thương hiệu, trong đó, máy lọc nước RO AMIDA được khách hàng đánh giá cao về chất lượng cũng như mẫu mã và giá thành sản phẩm.

http://i193.photobucket.com/albums/z153/pizu_album/amida%201.jpg
Máy lọc nước AMIDA là một sản phẩm công nghệ vượt trội với:
- Hệ thống đa cấp lọc loại bỏ các tạp chất có hại trong nước, giữ lại và bổ sung các khoáng chất có lợi cho sức khỏe: làm giảm độc tố, tác nhân gây bệnh ung thư, viêm da và lão hóa; ngăn chặn vi khuẩn Amip ăn não người
- Bổ sung vi khoáng, giảm ORP, loại bỏ các gốc acid tự do có hại cho cơ thể.
- Bổ sung chất điện giải và khoáng chất cần thiết cho nước, nâng cao PH, trung hoà acid dư.
- Ổn định vị ngọt tự nhiên của nước.
- Khả năng loại bỏ 99,9% Amip, Asen, các Ion kim loại nặng, Virus, Vi khuẩn các tạp chất khác cho nguồn nước tinh khiết.
- Máy lọc nước AMIDA sử dụng màng lọc RO Của tập đoàn DOW - USA được NSF chứng nhận và khuyên dùng.

Để được tư vấn cụ thể, vui lòng liên hệ 1900 96 96 20
AMIDA – Vì sức khỏe cộng đồng!

BKI89yCex Tại 30-1-2020 14:22:52

From a brought the first curry shoes golf ball, a garage at your match: each other laid out a perfect diamond top, teammate Steve Blake flew to visit up, left the clippers safeguard darren collison (microblogging) the distance between two steps at the rear of their closely, Danny granger could be the only defender in pull. This is the shed superior court intuition and knowing that embodies: his shot choice. He seems to recognize the defensive player from the ideas, can predict their next move, then strike early in advance. "When other people usually are doing gesture, garage in judgment, and the game, this is Stephen is the foremost place, in this respect the particular league may be first rate. Find field space, know the spot that the defense space will take place, it is the key in the art of his pictures. Because no matter just how good your shots, additional exquisite technology, no space is useless. "ESPN's Donald thorpe, once wrote throughout his article.


Garage with great care stephen curry shoes observing the defense, he have reason to be thus cautious. Before this, the warriors have skipped 12 goals in 13 shots before, is now 33 to help 37 behind the clippers, disturbed with the right leg muscle strain of garage after just one of 4. For storage himself, this ball is vital: before a season, he hit a record in NBA history with 272 grains of about three points, if again established three points today, his three points shock as to hit number will surpass 200 mark. So that library will become the sixth in a row has no less than two season hit two hundred grains of three gamers, at the same period, still can have three points to continuous hit game streak still 54 games - it will likely be the warriors team history record.


"I like everything kd shoes associated with the shooting, " garage once said in a interview, "but with the highest especially in perfect hand posture. When your body's in good rhythm, from standing in the feet and incapacitated, his hands to complete a go, all series of joint actions will be calm and smooth, such as waves. It's a amazing feeling. ".

Tag: kyrie irving shoes james harden vol 2 lebron james shoes michael jordan shoes kyrie 2 shoes adidas football cleats kd shoes jordan retro kyrie 4 curry 2 adidas nmd shoes Nike Lebron James Shoes adidas shoes yeezy boost john wall shoes Nike lebron soldier 11 nike free calvin klein underwear kobe shoes new era caps nike zoom vaporfly elite nike huarache nike air vapormax ultra boost adidas air jordan shoes nike hyperdunk nike air more uptempo nike air max 97 puma fenty kyrie irving shoes kyrie 4 halloween ultra boost 3.0 nike vapormax kyrie 3 jordan 32 puma fenty kd 10 adidas iniki nike pg 2 kyrie 3 shoes kyrie irving shoes Lebron soldier 11 stephen curry jersey kyrie 2 nike kyrie 3 nike kd 11 kobe shoes vans sk8 hi kyrie irving jersey birkenstock lebron 15 nike epic react stephen curry shoes kobe 10 nike epic react Nike Pegasus 35 Cristiano Ronaldo CR7 adidas ultra boost 4 curry 5 shoes lebron soldier 10 adidas crazy explosive birkenstock shoes hand spinner kevin durant jersey yeezy shoes curry 5 shoes under armour shoes lebron 16 kyrie 4 kyire 3 air max 90 paul george shoes kyrie irving shoes Nike Football Cleats kyrie 1 kobe bryant jersey curry 4 puma suede lebron shoes kevin durant shoes nike zoom vaporfly air force 1 nike mercurial kobe 11 lebron 14 kyrie irving jersey
trang: [1]
Phiên bản đầy đủ: Những bạn trẻ mê côn nhị khúc ở Sài Gòn


Diễn đàn chia sẻ thông tin cộng đồng, tài liệu chuyên ngành, kỹ năng mềm dành cho sinh viên Việt Nam Trao đổi: du lịch, tour du lich, dù lệch tâm, Du lịch Đà Nẵng, du lich nuoc ngoai, can ho One Verandah, trầm quảng nam, Tài Liệu, Luận Văn, Ebook miễn phí, Thư viện giáo án, ban backlink 2018, xì gà cuba, m88, https://chungcumydinhpearl.com.vn/, phụ kiện xì gà, bi quyet lam dep, đèn led thanh, đèn led âm đất, đèn led pha, Du lịch côn đảo
Thuê taxi tải Hà Nội rẻ nhất | Cty chuyển nhà Kiến Vàng